2020年中小学肥胖率超10%，青少年肥胖是什么原因，肥胖为何被称为慢性病？
现在人们吃的越来越好，这一现象也导致2020年中小学肥胖率超10%，那么如何改善这一情况呢？
随着生活条件的改善，肥胖已经成为公众最担心的问题之一。因为肥胖可能会带来各种潜在的健康问题，而且肥胖在中国越来越年轻。
数据显示，在过去的五年里，各学校部分超重和肥胖的比例逐年增加。其中，2020年我国大学生肥胖率为5.5%，中小学肥胖率超过10%。
去年底，国家发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》指出，我国居民超重和肥胖问题日益突出，城乡各年龄段居民超重和肥胖率持续上升。超过一半的成年居民超重或肥胖，6-17岁和6岁以下儿童青少年超重和肥胖率分别达到19%和10.4%。
青少年肥胖通常可能是由于以下原因：
1.吃得太多，吃得太好，营养过剩，堆积多余脂肪；
2.体育锻炼的习惯形成和作息时间表存在很多问题。孩子们在室内安静地度过了很多时间，缺乏足够的活动。
3.遗传原因。父母超重，孩子受遗传因素影响，肥胖概率高。
因此，预防儿童肥胖，生活中要注意这几点：合理饮食，防止暴饮暴食，补充过量营养；每天保证一定的运动量，养成健康的生活方式。
近年来，居民吸烟率、二手烟暴露率、经常饮酒率下降；居民超重和肥胖问题日益突出，慢性病发病率仍在上升。城乡各年龄段居民超重肥胖率持续上升，半数以上成年居民超重或肥胖，6-17岁和6岁以下儿童青少年超重肥胖率分别达到19%和10.4%。
国新办23日举行了新闻发布会。国家卫生和健康委员会副主任李斌，介绍了《中国居民营养与慢性病状况报告（2020）年》的情况。
据李斌《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》的调查结果显示，近年来，随着健康中国建设和卫生扶贫等民生工程的深入，我国的营养改善和慢性病防治工作取得了积极进展和显著成效。主要体现在以下几个方面：
一是居民身体发育和营养缺乏状况持续改善，城乡差异逐渐缩小。居民膳食能量和宏量营养素摄入充足，优质蛋白质摄入不断增加。成年人平均身高持续增长，儿童青少年生长发育水平持续提高。6岁以下儿童的生长迟缓率和低体重率达到了2020年国家规划目标，特别是农村儿童的生长迟缓问题得到了根本改善。居民贫血问题不断改善，6-17岁成年人、儿童青少年和孕妇贫血率均有不同程度下降。
二是居民健康意识逐渐增强，部分慢性病行为危险因素患病率呈下降趋势。近年来，居民的吸烟率、二手烟暴露率和经常饮酒率都有所下降。家庭减盐取得成效，每人每日烹饪用盐9.3克，比2015年下降1.2克。居民更加注重自身健康，定期测量体重、血压、血糖、血脂等健康指标的人群比例明显增加。
三是重大慢性病过早死亡率逐年下降，慢性病造成的劳动力损失明显减少。2019年，中国居民因心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等四大慢性病导致的过早死亡率为16.5%，比2015年的18.5%低2个百分点，下降10.8%，提前实现2020年国家规划目标。
李斌指出，随着中国经济社会发展和卫生服务水平的不断提高，居民平均预期寿命不断提高。随着病人生存时间的不断延长
居民的不健康生活方式仍然普遍存在。膳食脂肪与能量比例持续上升，农村首次超过推荐上限30%。每户每天食用盐和食用油的消耗量仍然远远高于推荐值。与此同时，居民外出就餐的比例也在增加，所以食堂、餐馆和加工食品中的油和盐应该引起重视。儿童和青少年经常喝含糖饮料。15岁以上人群吸烟率和成年人30天内饮酒率超过四分之一，体力活动不足问题普遍存在。
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